Hãy Thực Hiện Bộ Ảnh Cưới Đầy Phong Cách Cùng Livia, Đăng Ký Ngay Nhận Ưu Đãi Khuyến Mãi Đến 50%. tham khảo thêm tại chụp ảnh cưới

Chuẩn bị sức khỏe để làm cô dâu xinh đẹp

Vóc dáng cân đối, làn da tươi sáng là những yếu tố đóng vai trò quyết định, giúp cô dâu xinh đẹp, hoàn hảo trong bộ váy cưới.

Váy cưới đóng vai trò quyết định đối với hình ảnh cô dâu trong ngày cưới. Bởi vậy mà các cô dâu luôn dành nhiều thời gian và công sức để tìm một chiếc váy ưng ý. Nhưng chỉ chọn được dáng váy thôi chưa đủ, cô dâu còn cần biết cách chăm sóc cơ thể để có được hình ảnh xinh đẹp nhất khi khoác lên mình bộ váy cưới.

T1hsWyFeFfXXXXXXXX-0-item-pic-4949-14079

Ảnh: ZM.

Vóc dáng và làn da là hai yếu tố quan trọng cần được chăm sóc đặc biệt nếu cô dâu muốn mặc váy cưới đẹp. Có nhiều biện pháp làm đẹp, nhưng dưới đây là những cách chăm sóc đơn giản nhất, không chỉ giúp cô dâu có làn da đẹp, vóc dáng cân đối mà còn đảm bảo sức khỏe và tinh thần cho ngày lễ trọng đại.

1. Chế độ ăn uống hợp lý

Trrong khoảng thời gian chuẩn bị cho đám cưới, cô dâu nên duy trì chế độ ăn uống đầy đủ, hạn chế các thực phẩm có hại cho cơ thể như đường, caffeine, cồn, chất béo… Nếu có kế hoạch ăn kiêng, cô dâu cũng phải tuân theo thực đơn khoa học, đảm bảo dinh dưỡng.

2. Uống nhiều nước

Uống nước là biện pháp đơn giản và hữu hiệu nhất, giúp cô dâu có làn da căng mịn, khỏe đẹp. Nước thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể. Để có vóc dáng cân đối, cô dâu có thể uống một số loại nước có tác dụng giảm cân mà không gây hại cho cơ thể như nước ép trái cây, nước ép rau củ, trà xanh…

2013-Korean-version-of-the-new-1997-9889

Ảnh: AE.

3. Tập thể dục

Áp dụng đều đặn một bài tập mỗi ngày trong khoảng từ 30 đến 60 phút sẽ mang đến hiệu quả tốt cho vóc dáng. Cô dâu có thể tự tập ở nhà với các bài tập đơn giản như đi bộ, chạy bộ, nhảy dây… Nếu có điều kiện về thời gian cũng như kinh tế, cô dâu nên đăng ký tập bơi, aerobic, yoga, gym… ở các trung tâm thể dục thể thao.

4. Giảm căng thẳng

Áp lực và căng thẳng là những điều khó tránh khỏi trong những ngày trước đám cưới. Tuy nhiên, hai yếu tố này lại là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng rối loạn hormone, làm da sạm, nổi mụn, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Bởi vậy, dù làm bất cứ việc gì hoặc công việc bận rộn đến đâu, cô dâu cũng cần dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi để đảm tinh thần luôn sảng khoái, vui tươi.

Nguyên Thương

You may also like...